Kniga posvjaschena vsestoronnemu rassmotreniju togo, kak sbalansirovat i garmonizirovat svoju vrozhdennuju konstitutsiju, chtoby izbezhat boleznej i prodlit zhizn. Avtor sochetaet glubokie znanija Ajurvedy so znanijami ezotericheskoj tantry. Tsentralnaja ideja knigi v tom, chto zdorove polnostju zavisit ot garmonii s Prirodoj, kotoraja dostigaetsja cherez vnutrennjuju garmoniju. Sama po sebe eta ideja ne nova i v tom ili inom vide vyskazyvalas mnogimi, no v dannoj knige ona predstavlena osobenno jarko i detalno. Osnovyvajas na mnogotysjacheletnem opyte Ajurvedy i svoem lichnom opyte, avtor pokazyvaet, kak eta ideja mozhet byt voploschena vo vsekh aspektakh nashej povsednevnoj zhizni. Kniga napisana jasnym jazykom, s tonkim chuvstvom jumora.