Tämä kirja sai alkunsa Zen-mestari Shundryu Suzukin oppilailleen pitämistä puheista. Suzuki ottaa esimerkkinsä elävästä elämästä ja sen tavanomaisista tapahtumista siten, että ne on helppo ymmärtää. Jokaiselta sivulta voi aistia zenin riemua ja selkeyttä, jotka vapauttavat meidät elämään täyttä elämää tässä ja nyt. "Ei ole muuta taikaa kuin elämä itse." Zen on elämistä tässä ja nyt.

Kirja kertoo siitä, mistä zenissä oikeastaan on kysymys. Kirja opettaa, miten voit harjoittaa zeniä – se kertoo zenin perusolemuksesta, oikeasta harjoitusasennosta, hengityksestä, valaistumisesta..

Shunryu Suzuki (1905-1971) oli aikansa merkittävimpiä zen-mestareita. Hän muutti Japanista Yhdysvaltoihin, San Franciscoon vuonna 1958 ja jäi asumaan ympärilleen muodostuneeseen Zen Centeriin.