Oemotståndlig formgivning och massor av frestande recept.

Att blanda sin egen juice eller smoothies är ett enkelt och kul sätt att få i sig sitt dagliga behov av frukt och grönsaker.

Tabeller över 33 frukter och 27 grönsaker visar vad varje frukt och grönsak innehåller för vitaminer och näringsämnen.


110 fantastiska recept på läskande och nyttiga fruktjuicer, närande och nyttiga grönsaksjuicer och krämiga och matiga smoothies.


Detaljerad inledning ger dig alla tips du behöver på ingredienser och utrustning. Att göra sina egna juicer och smooties är lättare än du tror.


I samma serie finns även:
Massor av kakor
Massor av muffins
Massor av choklad