Kustannus oy Duodecim Sivumäärä: 280 sivua Asu: Pehmeäkantinen kirja Painos: 1 Julkaisuvuosi: 2013 (lisätietoa) Kieli: Suomi
Uusin kognitiivinen käyttäytymisterapia ja lupaavimmat uudet tekniikat kuten tietoinen läsnäolo toimivat tutkitusti masennuksen hoidon lisäksi unettomuuden ennaltaehkäisyssä ja hoidossa. Käytännönläheinen opaskirja keskittyy lääkkeettömään hoitoon ja tarjoaa kertomuksia, itsehoito-ohjeita ja harjoituksia itsehoitoon ja terapian yhteydessä käytettäviksi.
Tuote ei tilattavissa. Katso vaihtoehtoiset tuotteet.