Kolejny podrecznik poswiecony grom sportowym i rekreacyjnym, tym razem napisany z mysla o osobach starszych. Autorzy omawiaja problematyke ich aktywnosci fizycznej, psychicznej oraz spolecznej, a nastepnie przedstawiaja zestaw 24 malo znanych w Polsce gier rekreacyjnych, w tym dwie propozycje autorskie. Kolejnosc prezentowania gier uporzadkowano w zaleznosci od intensywnosci wysilku fizycznego. Opisy zawieraja szkice boisk, prezentacje graficzna odpowiedniego sprzetu oraz mozliwe modyfikacje gier.

Publikacja przeznaczona dla wszystkich dbajacych o zdrowie, a w szczegolnosci dla osob organizujacych czas wolny seniorow oraz zawodowo zajmujacych sie animacja wypoczynku, w tym studentow kierunkow turystyki i rekreacji.