Friskvård och hälsa är en lärobok skriven för kursen friskvård och hälsa som ingår under ämnet hälsa. Med relevanta teorier skapar boken förutsättningar för eleven att utveckla kunskaper om människors hälsa och om olika former av hälsofrämjande arbete. Boken tar upp alla centrala innehåll i kursen. Varje kapitel avslutas med tydliga och återkopplande reflektions- och uppdragsövningar utifrån kursens kunskapskrav.

Bokens tio kapitel är: 1. Vår hälsa
2. Vem bestämmer vad?
3. Livsvillkor och hälsa
4. Hälsofrämjande arbete
5. Kommunikation och coaching
6. Friskfaktorer
7. Sex
8. Livsrelaterad ohälsa och folkhälsosjukdomar


Författare: Stina Willquist Zegarra och Johan Paulsson