Förutom mängder av läckra och nyttiga recept, som dessutom hjälper dig att håll koll på vikten, får du här exempel på enkla matlagningsmetoder som underlättar i köket. Enligt ViktVäktarna ska det nämligen vara lika inspirerande att laga maten som att äta den!

Mustig biffgryta med öl, fiskspett med chorizo och burritos med ärtröra är några exempel på lättlagade och smakrika rätter som du kan äta med gott samvete.