Eta kniga pomozhet vam spravitsja s zadachej razmeschenija v dome sportivnogo ugolka. Varianty sportivnykh ugolkov predstavleny v zavisimosti ot razmerov pomeschenija: odno-, dvukhkomnatnaja kvartira, mini-sportzal ili dazhe mini-bassejn na uchastke. Takzhe vy uznaete o gramotnom podbore uprazhnenij, intensivnosti nagruzok v zavisimosti ot ozhidaemogo rezultata - shlifovka figury ili naraschivanie myshts, podderzhanie tonusa myshts ili "kachalka".