Bokens huvudsyfte är att öka kunskapen om stress och stressrelaterade problem i arbetslivet. Genom ökade kunskaper om vad som leder till stressproblem kan dessa till stor del förebyggas. Genom kunskap kan man också öka sin egen stresstålighet. Det är sällan något fel på den som bränns ut. Orsaken är allt oftare en omöjlig arbetssituation, en dålig organisation eller en oförstående chef.

Boken kan läsas av alla som är intresserade av ämnet. Den är även lämplig för studiecirklar och personalgrupper som vill arbeta förebyggande mot stress.