En kaffetår vid köksbordet. Att ligga raklång på gräsmattan och "bara vara". Samtalet med ett nyfiket barn eller barnbarn om tillvarons märkvärdigheter. Den varma blicken i vimlet...

Det finns så många enkla, oväntade händelser i vardagen som kan fylla oss med lycka och välbefinnande. Hur lär vi oss fånga dem - och njuta mera av nuet?

Stefan Edman och Tore Hagman tar oss med på upptäcktsfärden till ett liv i förnöjsamhet.