SULJE VALIKKO

avaa valikko

Yin Yoga 50+ - Slow Flows to Restore Your Body, Improve Flexibility, and Relieve Pain
23,00 €
Human Kinetics Publishers
Sivumäärä: 160 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2023, 03.10.2023 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
The long, passive stretches of yin yoga help you release tension, and they improve your flexibility and mobility. But the benefits of yin yoga go beyond the physical. The slow, mindful nature of the practice helps reduce stress and calms your mind, giving you a greater feeling of well-being.

The book gives you the tools and inspiration you need to practice this soft, slow form of yoga. Find the benefits you get from each pose; try out sequences that help with everything from sore shoulders to improving your golf, hiking, and skiing; and start or end the day with a 15-minute fix to take the stress out of your joints and muscles.

Whether you are a beginner or an experienced yogi, Yin Yoga 50+ is the perfect guide to help you harness the power of yin yoga and experience a more peaceful, balanced life.

Time to give yin yoga a try? You’ll be surprised at the profound effect this gentle practice will have on your body and mind.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 18-21 arkipäivässä
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Yin Yoga 50+ - Slow Flows to Restore Your Body, Improve Flexibility, and Relieve Painzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9781718227071
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste