Skolioz ? odno iz samykh rasprostranennykh zabolevanij pozvonochnika, pagubno vlijajuschikh na rabotu vnutrennikh organov v tselom.
Trudno byvaet vykroit vremja na pokhod v fitnes-tsentr i aktivnye zanjatija sportom ? i togda massazh stanovitsja nastojaschim spaseniem. Eto bolee dostupnyj i k tomu zhe prijatnyj metod lechenija pozvonochnika.
Blagodarja etoj knige vy uznaete, kak vyjavit zabolevanie testom "na naklone", otlichit idiopaticheskij skolioz ot vrozhdennogo, osvoite metodiki opredelenija torsii i rotatsii, no samoe glavnoe ? nauchites snimat boleznennye oschuschenija i ispravljat osanku.
Ne bojtes pomoch sebe, osvaivajte tekhniku massazha i budte krasivy i zdorovy!