Boken vänder sig till alla som vill göra en insats för barn och unga i sin närhet men som inte vet hur. Uppmaningen Vara vettig vuxen bygger på insikten att även barn som växer upp med svåra hemförhållanden kan skapa sig ett bra liv. Det visar modern forskning om risker och skyddsfaktorer under uppväxtåren. Den kanske viktigaste omständigheten för att det ska gå bra stavas just VETTIGA VUXNA. Boken ger kunskaper på basnivå till alla som ser och oroas av hur barn och ungdomar drabbas av det ökande drickandet och drogandet i Sverige idag. I boken förs också en diskussion om vad det innebär att vara en vettig vuxen och exempel ges på hur man kan agera till skydd för ett barn. Ett detaljerat kursprogram med idéer om hur man själv kan lägga upp en kurs med temat "Vettiga vuxna" finns med i boken.