Sind Sie glucklich? Wollen Sie noch glucklicher sein? Bei diesem Mitmachbuch sind Sie aufgefordert aktiv zu sein - denn Gluck ist trainierbar, wie neueste Ergebnisse aus der Glucksforschung belegen.

Begleitend zu den Ubungen wird der Glucksbegriff in all seinen Facetten beleuchtet: das Geniessen des Augenblicks, die Freude am Tun, die Bausteine der Zufriedenheit oder die Ruhe als Kraftquelle, sogar der Einfluss der Sprache und des Korpers wird analysiert. Samtliche Informationen basieren auf fundierten Erkenntnissen aus der Psychologie.

Dieses Buch ist fur alle geeignet, die sich auf die Entdeckungsreise nach mehr Gluck begeben. Zahlreiche Beispiele lassen abstrakte Themen ganz konkret werden, sodass die Umsetzung im Alltag ein Leichtes wird. Spannende Ubungen und ungewohnliche Denkanstosse animieren und machen neugierig. Die erfrischenden und frohlichen Illustrationen machen daraus ein Wohlfuhlbuch, ein Buch, das man gerne in die Hand nimmt und das zum standigen Begleiter auf dem Weg zu einem glucklichen Leben wird.

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Illustrated by: B Knoll