Kniga ot sozdatelej samogo izvestnogo muzhskogo zhurnala "Men's Health". Obretenie zdorovja, dolgoletija i otlichnoj
fizicheskoj formy ? vot ejo osnovnaja tema. Melovannaja bumaga, professionalnye avtory, ogromnoe kolichestvo poleznykh sovetov. Kniga budet interesna kak obychnym ljubiteljam fitnesa, tak i professionalnym treneram.