Mnogie polagajut, chto neprijatnosti s sustavami - udel pozhilykh. K sozhaleniju, eto ne tak. Uslovija sovremennoj zhizni ne pozvoljaet nam rasslabljatsja - uzhe s molodykh let nado vserez zabotitsja o svoem zdorove. Dannaja kniga rasskazhet o samom vazhnom dlja zdorovja sustavov: chto nuzhno est i pit. Eto ne prosto poleznaja dieta. Eto ochen vkusnaja dieta. V nej predstavleny: vse samoe vazhnoe, chto neobkhodimo znat o sustavakh, chtoby obespechit ikh zdorove; bljuda s vysokim soderzhaniem kaltsija; bljuda s vysokim soderzhaniem glikozaminoglikanov; bljuda s omega-3 zhirnymi kislotami; bljuda s vysokim soderzhaniem vitamina S; diety pri artritakh, artrozakh, podagre. Adresovana shirokomu krugu chitatelej.