Todos los seres humanos tenemos el deseo de vivir en paz y de serfelices. Pero el hecho es que solemos buscar estos preciados bienes en lugares en los que no se encuentran: la fama, la riqueza o el poder.Y, sin embargo, residen en lo más profundo de nuestro ser. Pero ¿cómollegar a descubrirlos Iniciación al Mindfulness, a través de lareflexión y la meditación, traza el camino que nos conducirá hasta elclaro del bosque en el que se hallan la seguridad, el afecto, la paz y la felicidad que buscábamos.