Eta kniga dlja obyknovennykh ljudej, kotorym nadoelo byt obyknovennymi. Eta kniga o tom, kak stat i navsegda ostatsja zdorovym chelovekom, kak ovladet prostoj i krajne effektivnoj sistemoj samooborony, kak nauchitsja zhit polnoj zhiznju i v polnoj mere naslazhdatsja eju. Ona predstavljaet soboj podrobnuju metodiku psikhologicheskogo i fizicheskogo formirovanija iz obyknovennogo cheloveka v Voina - khozjaina sobstvennoj zhizni, gotovogo k ljubym ekstremalnym situatsijam. Dmitrij Sillov razrabotal universalnuju sistemu vyzhivanija - sintez rukopashnogo boja, psikhologicheskogo treninga, bodibildinga i mnogogo drugogo, o chem vy prochtete v etoj knige. Zdes net nichego lishnego - tolko informatsija o tom, chto i kak nuzhno delat dlja togo, chtoby v otnositelno korotkie sroki poluchit maksimalno vozmozhnye rezultaty. Kniga soderzhit 635 vysokokachestvennykh cherno-belykh fotografij, znachitelno oblegchajuschikh usvoenie materiala.