Unet syntyvät arkipäivän kokemuksistamme, mutta silti niiden ymmärtäminen on usein vaikeaa, koska unien kieli ei ole sama kuin päivätajuntamme kieli. Unia onkin pyritty selittämään ja tulkitsemaan, ja saatavilla on runsaasti erilaisia ”unisanakirjoja”, jotka tyrkyttävät merkityksiä unien symboleille. Unien opissa -kirjassa unia ei pyritä tulkitsemaan, vaan ymmärtämään. Unien ymmärtäminen on unien kielen suoraa tajuamista ilman tulkitsijoiden apua. Unien ymmärtämiseen kirja tarjoaa kädestä pitäen käytännön prosessin, joka on alun perin maailmankuulun unitutkijan, psykiatri ja psykoanalyytikko,
emeritusprofessori Montague Ullmanin käsialaa. Se johtaa unientulkinnan karikoita vältellen unien aitoon ymmärtämiseen.