Wie wir mit den Anforderungen des Alters und speziell mit den kognitiven Abbauprozessen umgehen, hangt vom Selbstkonzept ab. Ein pessimistisches gedachtnisbezogenes Selbstkonzept hindert uns daran, die vorhandenen Moeglichkeiten zur Verbesserung unserer kognitiven Fahigkeiten effektiv zu nutzen. In der Arbeit wird untersucht, welchen Einfluss die selbstbezogenen UEberzeugungen auf die Gedachtnisleistung haben. Stellen pessimistische gedachtnisbezogene Kognitionen tatsachlich eine entscheidende Variable fur die mangelnde Wirkung von traditionellen Gedachtnisprogrammen dar? Es wird ein kognitives Restrukturierungsprogramm vorgestellt, anhand dessen an den unangemessenen UEberzeugungen gearbeitet werden kann. Die Ergebnisse der durchgefuhrten Studie belegen, dass ein kombiniertes Gedachtnis- und Restrukturierungstraining einem herkoemmlichen Gedachtnistraining uberlegen ist.