Die Bedeutung mentaler Fitness und psychischer Stabilitat wird mittlerweile gerade auch fur den Leistungssport angeregt diskutiert. Das Buch widmet sich praxisnah diesem Thema, es verdeutlicht die psychologischen Bedingungen mentaler Fitness und psychischer Stabilitat und zeigt Moeglichkeiten ihrer Optimierung auf. Angereichert wird der theoretische Input durch Interviews mit namhaften Athletinnen und Athleten aus verschiedenen Disziplinen: Katrin Apel, Dieter Baumann, Petra Behle, Markus Beyer, Sabine Braun, Frank Busemann, Rudi Cerne, Eberhard Gienger, Michael Gross, Thomas Helmer, Patrik Kuhnen, Lothar Leder, Jens Lehmann, Peter Sendel, Dieter Thoma und Mandy Woetzel.