Rano ili pozdno kazhdyj popadaet v takuju situatsiju, kogda emu vserez prikhoditsja zadumatsja o svoem pitanii. Prichin tomu mozhet byt velikoe mnozhestvo. Osnovnaja iz nikh - otklonenija v samochuvstvii. V etom sluchae chelovek, zainteresovannyj v svoem zdorove, dolzhen chetko predstavljat sebe, chto, kogda i kak nado est. Odnako ljubomu, kto, pytajas reshit vopros ob individualnom pitanii, uglubljaetsja v izuchenie literatury o pitanii, stanovitsja ne po sebe ot obilija protivorechivoj informatsii. Kak pravilo, podobnye publikatsii dajut kakuju-to odnu iz versij idealnogo pitanija. No Evgenij Vladimirovich Schadilov, izvestnyj tselitel, avtor 13 bestsellerov, v svoej knige nauchit chitatelja samostojatelno vybirat sistemu pitanija iskhodja iz svoikh individualnykh fiziologicheskikh osobennostej. "Pravilnym mozhet schitatsja ljuboe, na pervyj vzgljad, samoe nepravilnoe pitanie, kotoroe, odnako, idealnym obrazom podkhodit konkretnomu cheloveku dlja ego zhizneobespechenija v konkretnykh uslovijakh", - pishet Evgenij Vladimirovich....