WSOY Sivumäärä: 144 sivua Asu: Pehmeäkantinen kirja Julkaisuvuosi: 2005 (lisätietoa) Kieli: Suomi
Elintärkeillä ravintoaineilla voi torjua ja lievittää mm. väsymystä, korvatulehduksia ja masennusta. Kaiken kattava opas sisältää saantisuositukset, vaikutukset ja lähteet.