Helsingin ja Espoon saaristo on monipuolinen ja kaunis retkeilyalue.
Opaskirjan 15 retkeä on valittu niin, että ne voi tehdä esimerkiksi työ- päivän jälkeen. Retket ovat noin 2–3 tuntia pitkiä, ja ne ovat luokiteltu kolmeen vaativuusluokkaan.

Reittikuvauksissa on tietoa lähtöpaikoista, pysäköinnistä ja vesillelaskupaikoista, reittien erityispiirteistä ja haasteista, sekä hyvistä rantautumispaikoista.

Opas sisältää myös vinkkejä vastuulliseen retkeilyyn saariston luonnossa.