Mnozhestvo retseptov pervykh i vtorykh bljud, zakusok, napitkov, salatov i vypechki pomozhet vam raznoobrazit vashe postnoe menju. Kniga podskazhet, kak pravilno podgotovitsja k ispytaniju ploti, chtoby obresti ni s chem ne sravnimuju radost ochischenija, sokhraniv dushu v ravnovesii, ponimanii i mire. Pravilno sobljudaja post, vy ne tolko ne poterjaete rabotosposobnost, no i nakopite sil dlja dalnejshikh dukhovnykh podvigov.