Mel Robbinsi raamat ,,Viie sekundi reegel” on nagu päästik, mis aitab sul saada enesekindlust ja julgust viia ellu seda, millele oled mõelnud, kuid mis on jäänud seni teostamata.


Kasutades teadust ja elulisi lugusid ning üllatavaid näiteid kunstist kuni ärini, jagab Mel Robbins siin kaante vahel väärtuslikku meetodit, mida võib nimetada tõukejõuks ja mida saad rakendada iga hetk – see on viie sekundi reegel.


Sellest raamatust leiad, kuidas 5 sekundit võivad aidata sul


ammutada enesekindlust,
ületada edasilükkamist ja kõhklusi,
võita hirme ja ebakindlust,
muuta meeleseisundit sisemise rahu saavutamiseks,
jõuda lähemale oma eesmärkide saavutamisele.

Uskumatult tõhus ja lihtne viie sekundi reegel sobib igasse olukorda ja võib olla hea teejuht sinu saatmiseks läbi elu.

Eriti väärtuslikuks teeb selle raamatu Mel Robbinsi võime sõnastada mõtlemist muutvalt stereotüüpe, mis võisid sulle sobida varem, kuid mis võivad nüüd sind märkamatult nähtamatute barjääride taga kinni hoida.