Tämj tigern, ditt oroliga sinne, och uppnå det slags lycka som inte begränsar sig till dig själv utan även inbegriper andras lycka.   Denna unika bok om tibetansk buddhism bygger på både teori och praktik. I bokens första del förklaras den tibetanska buddhismens grundprinciper och hur man kan dra nytta av dem i sitt vardagsliv. Del två består av sjutton praktiska övningar.