Lopeta selittely. Tartu tilaisuuteen. Ei sitku, vaan nytky! Aktiivisemman elämäntavan voi aloittaa koska vaan, eikä se vaadi kurjuutta, uhrauksia ja suuria mullistuksia.

Luopumisten sijaan olet saajan asemassa: Saat lisää energiaa, vireyttä, jaksamista ja aikaa. Hyväkuntoisena ehdit, jaksat ja nautit enemmän sekä saat paremman ja pidemmän elämän.
Liikuttavia ajatuksia on kirja Sinulle, joka
- olet liikkuja, liikuttaja tai vielä liikkumaton.
- metsästät litteämpää vatsaa, uutta maratonennätystä tai
kadonnutta kesäkuntoa.
- haluat puhua lasten liikunnan tärkeyden puolesta.
- vastaat yhteisösi tai yrityksesi hyvinvointipäätöksistä.
- haaveilet muutoksesta.

Liikuttavia ajatuksia sisältää liikuttavaa luettavaa sekä aktivoivia ajatuksia. Ajatukset ovat jalostuneet Riku Aallon 23-vuotisella uralla hyvinvointialalla.
Riku Aalto on personal trainingin grand old man. Aalto on valmentanut menestyksekkäästi lukuisia yksilö- ja yritysasiakkaita ja Trainer4Youn perustajana Aalto on vastannut noin 4000 kunto-ohjaajan kouluttamisesta.
Ammattitaito ja innovatiivisuus ovat synnyttäneet 20 liikunta- ja hyvinvointiaiheista kirjaa ja yli 500 asiantuntija-artikkelia eri medioihin.