Arkielämän ABC on tarkoitettu kaikille, jotka tarvitsevat ohjausta selviytyäkseen päivittäisistä elämäntilanteista ja haluavat kehittää elämänhallinnan taitoja.

Oppikirja antaa hyvät valmiudet itsenäiseen elämään, koulutukseen ja työhön. Kirja on jaettu neljään eri kokonaisuuteen, joista ensimmäisessä käsitellään toiminnallisia perusvalmiuksia ja elämänhallintaa. Toinen osa käsittelee liikuntaa ja terveydenhoitoa, kolmas opiskelu- ja työelämävalmiuksia. Viimeinen osa kertoo vuorovaikutustaidoista ja niiden merkityksestä.