Arkielämän ABC -oppikirjan tavoitteena on antaa mahdollisimman hyvät valmiudet itsenäiseen elämään, koulutukseen ja työhön. Materiaali on tarkoitettu kaikille, jotka tarvitsevat ohjausta selviytyäkseen päivittäisistä elämäntilanteista ja haluavat kehittää elämänhallinnan taitoja.

Kirja on jaettu neljään eri kokonaisuuteen, joista ensimmäisessä käsitellään toiminnallisia perusvalmiuksia ja elämänhallintaa. Toinen osa käsittelee liikuntaa ja terveydenhoitoa, kolmas opiskelu- ja työelämävalmiuksia. Viimeinen osa kertoo vuorovaikutustaidoista ja niiden merkityksestä.