Opi ja opeta tehokkaasti on kirjoitettu sekä oppijalle että opettajalle. Kirja
antaa monia käytännönläheisiä ohjeita oppimisen tehostamiseksi. Niiden teemoja
ovat esimerkiksi opiskelutekniikat, oppimistyylit ja strategiat, muistin kehittäminen
ja nopean lukemisen tekniikat, oppijan keskittymiskyky, itsetunto ja itseohjautuvuus,
motivaatio ja oppimisen alitajuiset esteet, rentoutuminen ja opiskeluun sopiva
aktivaatiotaso sekä itsesuggestiot, aistien hyödyntäminen oppimisessa ja
mielikuvatekniikka. Kirja sopii tietokirjaksi ammattitaitoaan ylläpitävälle
opettajalle sekä kannustavaksi työvälineeksi kaikille opiskelijoille.