Nikomu-to my, krome samikh sebja, ne nuzhny. Vsem nuzhny tolko nashi dengi, i, prezhde vsego, - nashim vracham. Poetomu davajte lechit sebja sami, sami delat dlja sebja to, chto esche mozhno sdelat; dlja sebja i dlja tekh, kto rjadom. Eto i est predmet nastojaschej knigi. Ee naznachenie - jasnoe, prostoe, prakticheskoe izlozhenie razlichnykh sposobov dukhovnogo vrachevanija. Dukhovnoe vrachevanie javljaetsja prekrasnoj osnovoj, na kotoroj chelovek mozhet stroit prochnoe zdanie zdorovja. Lejtmotivom knigi javljaetsja zdorovyj chelovek. Ee glavnaja zadacha - pomoch ljudjam priblizitsja k idealu zdorovogo i estestvennogo chelovechestva posredstvom osobogo stroja myslej, spetsialnykh uprazhnenij i priemov. Vsjakoe vrachevanie sostoit v primenenii vpolne estestvennykh zakonov prirody, a znachit, i upotrebljaemye pri etom sily vpolne estestvenny.