Tässä kirjassa suomalaiset asiantuntijat kirjoittavat psyyken ja terveyden yhteyksistä ja kuvaavat erilaisia terveyden ja hyvinvoinnin edistämisen keinoja. Punaisena lankana on voimavaralähtöisyys ja myönteinen ajattelu - jopa ilo ja onnellisuus.

Terveyttä ja hyvinvointia lähestytään psykofysiologisesta, ympäristöpsykologisesta, traumapsykologisesta, työpsykologisesta ja taloustieteellisestä näkökulmasta. Terveyden edistämistä käsittelevien artikkeleiden teemoja ovat mm. terveyskäyttäytymistä selittävät mallit, sydänterveyttä suojaavat tekijät ja kehitysvammaisten psyykkisen hyvinvoinnin edistäminen. Kuntoutusta tarkastellaan lasten tarkkaavaisuushäiriöiden ja skitsofreniapotilaiden psykososiaalisen kuntoutuksen näkökulmasta. Psykoterapiatutkimusta valotetaan kuvaamalla masennuksen hoitoa kognitiivisin ja käyttäytymisterapeuttisin keinoin sekä mielikuvien käyttöä terapeuttisen vaikuttamisen keinoina.

Teos on kirjoitettu psyykkisen hyvinvoinnin kysymyksistä kiinnostuneille. Se soveltuu hyvin kurssikirjaksi yliopistoissa ja korkeakouluissa psykologian, sosiaalityön ja terveydenhuollon opintoihin. Se tarjoaa selkeässä muodossa uutta tutkimukseen pohjautuvaa tietoa kuntoutuksen, psykoterapian ja psyykkisen hyvinvoinnin alueelta

Teos on kirjoitettu Tampereen yliopiston psykologian professori Markku Ojasen eläkkeelle siirtymisen kunniaksi.