Spetsialist po pozitivnomu myshleniju Natalija Pravdina rasskazyvaet o tom, kak ej udaetsja vsegda byt v forme. V knige privodjatsja ljubimye retsepty avtora, pozvoljajuschie pokhudet bez vreda dlja zdorovja. Vy uznaete o tom, kak nado pitatsja, chtoby stat esche prekrasnee, zdorovee, silnee i molozhe. Rech pojdet o poleznykh produktakh, sposobstvujuschikh khoroshemu samochuvstviju i zdorovju, o preimuschestvakh japonskoj kukhni, svezhevyzhatykh sokakh i zernovykh produktakh. Avtor raskryvaet nam sekrety drevnekitajskoj meditsiny, predostavljaja slovo kompetentnomu vrachu. Nasha figura - v nashikh volshebnykh rukakh!