Esta es la guía de salud mental y supervivencia emocional que todachica necesita.«Si Dios fuera madre, esta es la Biblia que escribiríapara las adolescentes y mujeres jóvenes. Este libro es el mejor regalo que le podrías darle a tu hija.» Caitlin Moran, autora del bestseller Cómo ser mujerSer chica hoy en día es más difícil que nunca. Ninguna mujer ha tenido tanta libertad como ahora, pero nunca antes se nos habían impuestotantas exigencias, tanto propias como por parte de los demás. ¿Cómomantener la estabilidad emocional en un mundo que no para de cambiarEn su carrera como terapeuta y psicóloga, Tara Porter ha hablado concientos de jóvenes que luchan por su salud mental, y este libro osescribe directamente a vosotras, a las chicas, para ofreceros unavisión global de vuestra propia psicología. De los exámenes a laamistad, de la ansiedad a la educación, de la familia al primer amor,de la cultura de la dieta a las redes sociales, Tara reúne todo lo que ha aprendido en décadas de experiencia y lo convierte en una guíaclara y efectiva para ganar confianza y aceptarse a una misma.Como en una conversación con una amiga íntima o una hermana mayor,estas páginas no solo examinan las situaciones desde el punto de vista de una joven, sino que también navegan por los posibles retos que las chicas encuentran en el día a día. Llena de explicaciones claras,estrategias prácticas y ejemplos con los que te podrás identificar,con esta guía sentirás que ¡por fin alguien te entiende!