Det här är en fylla-i-bok för barn som bygger på erkända metoder inom kognitiv beteendeterapi (KBT) som används av barnpsykologer i bland annat skolor. Med enkla verktyg får barnen bygga upp en bättre självkänsla.



Den här boken är utformad för barn mellan sju och elva år. Det händer mycket i den åldern som kan påverka ett barns självkänsla och negativa känslor runt jaget kan i värsta fall kan hänga med resten av livet.



Med hjälp av de roliga och engagerande övningarna i den här boken får barn möjligheten att successivt förbättra sin självkänsla. För att få ut bästa möjliga av den här boken bör barnet arbeta i den tillsammans med en förälder eller vuxen.