Höher - schneller - weiter! So oder so ähnlich scheint die Devise in unserer heutigen Arbeitswelt zu lauten. Höchste Einsatzbereitschaft und dauerhafte Flexibilität werden vorausgesetzt - ein enormer Leistungsdruck für jeden Mitarbeiter. Häufige Folgen: verringerte Leistungsfähigkeit, geringe Motivation, Fehlleistungen bis hin zu Arbeitsunfällen und erhöhte Fehlzeiten.
Was kann jeder einzelne Arbeitnehmer tun, um diesen Teufelskreis zu durchbrechen? Wie können Verantwortliche die Gesundheit ihrer Mitarbeiter, eine höhere Motivation und ein besseres Betriebsklima dauerhaft fördern?
Dieser Leitfaden erläutert, wie die unterschiedlichen psychischen Belastungen am Arbeitsplatz entstehen, wie sie sich entwickeln und auswirken. Er thematisiert umgebungsbedingte Belastungsfaktoren wie das Sick-Building-Syndrom oder Lärm ebenso wie zwischenmenschliche Probleme durch Konflikte oder Störungen der Work-Life-Balance. Darüber hinaus geht das Buch auf die Themen Mobbing und sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz ein wie auch auf die besonderen emotionalen Belastungsphänomene Burnout und Arbeitssucht.
Der Leser erfährt, wie man psychische Belastungen am Arbeitsplatz erkennt, und erhält zugleich zahlreiche praktische Vorschläge zur Prävention, Intervention und Selbsthilfe. Die erfahrenen Autoren skizzieren, wie am Arbeitsplatz umfassende leistungs- und gesundheitsförderliche Strukturen geschaffen und gesundheitsgefährdende Einflüsse vermieden werden können.