Niezaplacone rachunki, kolejna bezsenna noc, a w biurze czeka stos spraw, ktorych nie zdazylo sie zalatwic wczoraj.
W domu czy w pracy - stres kazdego moze czasem przytloczyc i kazdemu odebrac radosc zycia. Jak nauczyc sie nad nim skutecznie panowac, aby to on nie zapanowal nad toba?

Dr Greg Popcak udziela odpowiedzi na to pytanie, odwolujac sie z jednej strony do metod i technik zaczerpnietych z psychoterapii, z drugiej zas do wiary chrzescijanskiej. Jako psychoterapeuta korzysta z wlasnego wieloletniego doswiadczenia.

Wykazujac sie religijna wrazliwoscia i psychologiczna wiedza - a takze spora dawka humoru - skutecznie radzi, jak unikac stresu i zachowywac rownowage w codziennym zyciu.