Terveys- ja elämäntaitokirja syövästä toipuville ja heidän läheisilleen. Kirjassa on kolme perustekijää: ravinto, liikunta ja henkinen hyvinvointi. Vaikka kirjassa otetaankin huomioon syöpäpotilaiden erityistarpeet, sopii se silti kaikille, jotka haluavat tukea elämänmuutoksiin.