Boken ör en infromationskälla, ett komplement
till råd från läkare, dietister och terapeuter.
Den är inte tänkt som ersättning för läkar-
vård eller läkarundersökning, däremot före-
språkar jag ett ökat samarbete mellan ut-
övare av alternativ och komplementärmedicin
samt skolmedicin.

Boken presenterar generella råd enligt senaste
forskning men jag kan inte ta ansvar för
skilda personers hälsa och välmående. Varje
person har unika behov och omständig-
heterna växlar. Man bör alltid kontakta läkare
och/eller terapeut vid ovanliga symtom
eller besvär. Om en person är sjuk bör
han eller hon besöka legitimerad läkare
för att få en diagnos.