Työstä ja tarkkaavaisuudesta -opas paneutuu nykypäivän työelämässä meitä kaikkia koskettaviin kysymyksiin: Voiko monesta samanaikaisesta tehtävästä selvitä? Mitä ovat huomiokaapparit, ja miten niiden kanssa tulee toimeen? Miksi ajatus katkeaa, kun ruudulle ilmestyy sähköpostiviesti? Miten melu ja kuvahäly saadaan kuriin?

Tarkkaavaisuus on lujilla työelämässä. Kiire, tiheästi toistuvat muutokset ja töiden kasautuminen vaativat tiedonkäsittelyltämme paljon. Vaatimus monen tehtävän samanaikaisesta hallinnasta ja usein toistuvat odottamattomat keskeytykset kuormittavat henkisesti ja voivat lisätä inhimillisiä virheitä.

Tarkkaavaisuus on tärkeässä asemassa, kun pyrimme mielekkääseen työelämään. Tarkkaavaisuuden tukeminen koostuu monenlaisista työssä jaksamista, työkuormituksen vähentämistä ja työnteon tehokkuutta vahvistavista toimista. Osa on omalla vastuullamme, moniin voimme vaikuttaa työyhteisön yhteisin päätöksin ja sopimuksin.