Att röra på sig ger positiva effekter ? det vet vi. Hjärna och kropp mår bra av att bryta stillasittandet lite då och då under dagen. För att göra det enkelt att skapa rörelse i klassrummet har vi tagit fram två rörelseplanscher.

Pulshöjaren är precis vad det låter som: rörelser som sätter fart på pulsen utan att behöva någon stor yta! Det räcker med ett kliv från bänken.