Dolgoletie dlja cheloveka predusmotreno samoj prirodoj. V knige chitatel najdet informatsiju o tom, kak do glubokoj starosti sokhranit fizicheskuju aktivnost i bodrost dukha. Izdanie soderzhit rekomendatsii po lecheniju i profilaktike zabolevanij v pozhilom vozraste, v tom chisle opisanie metodik, ne predpolagajuschikh ispolzovanija medikamentov.