Gracias a los testimonios de los pacientes de Alba Payás y a la nuevaguía de diario de duelo, los lectores se sentirán acompañados en losmomentos de vulnerabilidad tras una pérdida, y recibirán lasherramientas para no caer en el desánimo y la desesperanza.Perder a un ser querido es una experiencia devastadora. Muchos de nosotros nosesforzamos por manejar, minimizar e incluso evitar el dolor mental,emocional y físico que nos golpea. La psicoterapeuta Alba Payás nosindica las pautas básicas para gestionar el duelo y poder transformarel dolor en agradecimiento por haber compartido nuestra vida con esapersona querida. El duelo puede convertirse en un acto reparador detemas pendientes, en una fuente de sabiduría y conocimiento de unomismo, del valor de nuestras relaciones y del sentido de nuestrasvidas.