Livet lunkar för det mesta på till dess att något händer som vänder upp och ner på allt. Då syns det vanliga i ny belysning. En personlig kris, en storskalig katastrof, ett möte som berör - man kan aldrig veta vad som ska föra oss i kontakt med det väsentliga.

I Patricia Tudor-Sandahls nya bok sätts tacksamheten i centrum. Vad är tacksamhet, vad är det bra för, vad kostar det och vad ger det? Framförallt: Hur kan vi öva oss i att upptäcka och uppskatta det vi har och inte bara det som saknas i våra liv?

Tacksamhet hör samman med att leva fullt ut det liv man redan har, det vill säga det verkliga livet och inte det livet som man önskar sig eller tycker att man borde ha. Detta är för somliga en helt naturlig hållning. Andra behöver tid att lära sig att se med tacksamhetens ögon.

Att växa i tacksamhet är en personlig process som rör sig om mognad, mål och mening. Låt oss lyfta blicken, höja oss över vår jagiskhet och ana hur vi människor hör samman med varandra. För tacksamhet är i grunden en relation - till varandra och till livet.

Patricia Tudor-Sandahl är psykolog, psykoterapeut, fi l.dr i pedagogik och författare till en rad framgångsrika böcker som Den tredje åldern, Tid att vara ensam och En given väg. Hon är också en välbekant röst för alla som lyssnar på radions "Tankar för dagen".