¿Cómo podía el ser humano llegar a ser divino o santo sin perder la corporeidad? ¿Cómo divinizarse y poder a la vez vivir de forma plena y absoluta? En este libro se muestran las enseñanzas de monjes que idearon una enseñanza y un método para poder realizar ese ideal y verlo culminado gracias a la práctica de la concentración, técnica que consiste en la repetición incesante del nombre divino mediante el uso adecuado de la respiración y determinadas posiciones del cuerpo, llegándose a comparar este método con el arte de realización espiritual oriental, dándoles el nombre de yoga o zen cristianos.
Un libro que nace de ésta práctica, cual es su historia y cómo se ejecuta.