Toimistomaisessa ympäristössä tehtävä, tietotekniikkaa työvälineenä käyttävä asiantuntijatyö on yleistä lähes kaikilla toimialoilla Suomessa. Toimistotyön ympäristöt, sisällöt ja toimintatavat muuttuvat ja kehittyvät jatkuvasti. Tietotekniikka mahdollistaa yhä joustavamman työn tekemisen ajankohdan ja paikan valinnan. Työsuojelun ja -hyvinvoinnin keskeiset haasteet liittyvät yksipuoliseen fyysiseen kuormittumiseen ja tietointensiivisyyteen. Henkistä kuormittumista aiheuttavat organisaatioiden ja toimintatapojen toistuvat muutokset sekä tietojärjestelmien jatkuvaan kehittymiseen liittyvä uuden tiedon omaksuminen. Asiantuntijatehtävissä toimivat työntekijät ovat yleensä vahvasti työhönsä sitoutuneita ja tekevät työtään usein toimiston lisäksi kotona tunteja laskematta. Hyvinvointi saattaa kuitenkin kärsiä. Unihäiriöt sekä työn ja yksityiselämän rajan hämärtyminen ovat merkkejä haitallisesta työstressistä. Opas on tarkoitettu toimistoympäristössä työskenteleville eri toimialojen asiantuntijoille työsuojelun peruskoulutuksen tueksi sekä työhyvinvoinnin edistämiseksi.