En la vida cotidiana nadie escapa al estrés. Hoy, el estrés que experimentamos es más intenso e implacable que aquel que sufrieron nuestros antepasados. Para la mayoría, no es ni mucho menos un aliado, sino una causa de deterioro de la salud. Sin embargo, cuando la respuesta de nuestro organismo es adecuada, puede incluso resultar estimulante. Este libro aborda el estrés desde la perspectiva de cualquier actividad laboral, haciendo énfasis en la del colectivo docente. Pretende dar unas pautas para aprender a dominar este fenómeno e, igualmente, trata su evaluación y propone una serie de medidas para prevenir y/o modular el mismo.