Jeder hat ihn und jeder wäre ihn gerne los ¿ Stress. Sich fit halten, die Kinder im Blick und den Haushalt im Griff haben, im Beruf erfolgreich sein ¿ Wo bleibt man da eigentlich selbst? Mimi Nolands Knuddelbären zeigen Techniken zur Stressvermeidung und Entspannung, mit denen man auch als Nichtbär gut beraten ist.