Teoksen hiljentymiseen ja henkilökohtaiseen kontemplaatioon kutsuvat mietelauseet ovat otteita viesteistä, joihin niiden välittäjä, Maetreyii Nolan on saanut innoituksen henkiseltä opettajaltaan ja mestariltaan Shrii Shrii Anandamurtilta. Katkelmat on koottu vuosien varrella useista puheista, joita Nolan on pitänyt erilaisissa tilaisuuksissa. Kirjassa on 190 mietelausetta.